Viel Spaß
Kinderyoga

Ich bin ein Baum

03:59 Minuten
Ein Junge macht eine Übung in einem Yoga-Camp in Sacramento im US-Bundesstaat Kalifornien.
Keine der ganz leichten Anfängerübungen im Yoga, die dieser Junge in Kalifornien beherrscht. © imago stock&people
Von Tina Küchenmeister |
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Ausruhen, Stress loslassen, Massagen, Entspannen und zur Ruhe kommen. Klingt jetzt nicht direkt nach etwas, was Kinder interessiert. Aber denkste! Kinderyoga ist total hipp. Zeit für Kakadu, einen Kinderyogakurs zu besuchen.
Das Motiv des Kinderpodcasts "Kakadu" zeigt den namensgebenden bunten Vogel auf weißen Hintergrund, umgeben von bunten Formen.
Aus dem PodcastKakadu
Wieder mal zu viele Hausaufgaben, Ärger mit den Geschwistern, die Eltern wollen, dass das Kinderzimmer aufgeräumt wird − und der Müll muss auch noch runter. Da kommt es schon manchmal vor, dass sich eine ganze Ladung Ärger anstaut. Und dann heißt die Frage: Wohin damit?
Einige Leute schwören auf eine Entspannungstechnik, die aus dem Fernen Osten kommt. Sie heißt Yoga.
Beim Yoga macht man spezielle Übungen mit dem Körper. Und diese Übungen wirken sich dann auch positiv auf die Gedanken aus. Inzwischen werden auch Kinderyoga-Kurse angeboten. Denn, naja, das ewige Müllruntertragen, Zimmeraufräumen und dann die Geschwister und die Schule ...
Stress pur!
Um herauszubekommen, ob Kinderyoga Spaß macht oder, sagen wir, eher weiterer Stress ist, hat sich Kakadu-Reporterin Tina Küchenmeister kurzerhand ihre Yogaleggings angezogen und hat einfach mal an so einem Kinder-Yogakurs teilgenommen.
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